Uncategorized, สาระน่ารู้

เกร็ดความรู้เกี่ยวข้องสมุนไพรไทยแบบชะเอมที่มากไปด้วยสรรพคุณมากมาย

เกร็ดความรู้ที่ต้องการจะแนะนำในวันนี้ ก็อาจจะหนี้ไม่พ้นสมุนไพรไทยในบ้านเรานั่นเอง สำหรับสมุนไพรไทยในทุกวันนี้ได้มีเกิดขึ้นมากมาย บางตัวก็สามารถนำมากินเป็นอาหารหลัก ๆ ก็เป็นได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้คนจำนวนมากจะรู้จักใบมะกรูดกันอยู่แล้ว แต่ถ้าหากเป็นสมุนไพรตัวอื่น ๆ บางคนคงไม่รู้จักก็เป็นได้ เพราะเช่นนั้นจึงอยากจะแนะนำสมุนไพรที่ผู้คนส่วนใหญ่ไม่ค่อยนำมารับประทานกันคะ   สำหรับเกร็ดความรู้สมุนไพรไทยในบ้านเรานั้น ยังเต็มไปด้วยพืชหลากหลายประเภทด้วยกัน วันนี้จึงจะแนะนำเกร็ดความรู้ดี ๆ มาฝากกันค่ะ เพราะว่าชะเอมไทยเป็นพืชยืนต้นทีมีหลากหลายชนิด ที่มีชื่อเรียกตามพื้นบ้านว่า ตรังจะเรียก ชะเอม ส้มป่อยหวาน มักจะพบในป่าดงดิบ หรือป่าเบญจพรรณนั่นเอง รูปร่างของชะเอมไทยทั่วไปนั้น จะมีลำต้นพร้อมกับกิ่งก้านของต้นชะเอมไทยนั้นจะมีหนามแหลมแบบสั้น ๆ ส่วนใบนั้นจะมีลักษณะแบบขนนก ปลายมีรูปร่างรูปใบหอย ใบจะมีลักษณะเรียบและมีขนาดเล็ก ส่วนประโยชน์และคุณสมบัติของชะเอมนั้น ใบจะช่วยขับเลือดรอบเดือนได้ดี ส่วนดอก ช่วยย่อยอาหารต่อร่างกายได้ดี พร้อมทั้งที่สำคัญ เนื้อไม้ที่จริงแล้ว สามารถนำมาแก้น้ำลายเหนียว เลือกออกตามไรฟัน ตลอดจนแก้โรคภายในลำคอได้ดีเลยทีเดียว ซึ่งจะสามารถพบว่าชะเอมไทยนั้นมีประโยชน์เกร็ดความรู้มากมายทุกส่วนเลยก็ว่าได้   เพราะเช่นนั้นจึงได้นำเสนอเกร็ดความรู้ดี

Uncategorized, สาระน่ารู้

การกะพริบตาของคน เรื่องราวเยี่ยม ๆ ที่ตกเป็นเกร็ดความรู้ที่น่ามหัศจรรย์ใจ

เกร็ดความรู้ในวันนี้ที่เราอยากจะนำเสนอ อาจจะเป็นความรู้ที่ทุกคนคาดไม่ถึง เกี่ยวข้องเรื่องของการขยิบตาของทุกคน ซึ่งจริง ๆ แล้วเรื่องของการกระพริบตา ถือได้ว่าเป็นเกร็ดความรู้ที่น่าสนใจอย่างมาก ก็เพราะว่าทุกวันนี้คงไม่มีใครรู้ว่า เราทุกท่านได้ขยิบตากันกี่ครั้งต่อวัน อีกทั้งเรายังไม่ค่อยเกิดอาการสงสัย ว่าเพราะอะไรเราทุกคนจำเป็นจะต้องกะพริบตาหลายต่อหลายครั้ง พร้อมทั้งวัน ๆ หนึ่งจะต้องกะพริบตากี่ครั้งถึงจะดีที่สุด   เกร็ดความรู้ดังนั้น เรื่องราวเกี่ยวกับเกร็ดความรู้วันนี้ เราจึงไม่ต้องไปไกลจากเรื่องของการกระพริบตา ก็เพราะว่าการกระพริบตาของมนุษย์นั้น ถือได้ว่าเป็นเรื่องหนึ่งที่น่าเหลือเชื่อไม่แพ้กัน  โดยในแต่ละวัน ท่านเคยสังเกตบ้างหรือไม่ว่า เราจำเป็นจะต้องทำการกระพริบตากี่ครั้ง พร้อมทั้งการกระพริบตาในแต่ละครั้ง คุณรู้สึกอย่างไร นัยน์ตาของคุณมีความเปียกชื้นมากยิ่งขึ้น การเห็นมีระดับที่ดียิ่งขึ้นเหมือนคุณได้ล้างตา หรือแม้กระทั่ง คุณไม่ได้รู้สึกว่าเกิดอะไรขึ้นเลยหลังจากการกระพริบตา แต่ความจริงแล้วนั้น ทุกคราวที่คุณได้กระพริบตา นัยน์ตาของคุณจะมีลักษณะที่ดีเพิ่มขึ้น น้ำตาจะหล่อเลี้ยงลูกตาได้อย่างทั่วถึง เป็นเหตุให้ตาไม่แห้ง และไม่มีฝุ่นเข้าตาแต่อย่างใด ซึ่งจริง ๆ แล้วนั้น ชั่วชีวิตของมนุษย์เรา จำเป็นต้องทำการกระพริบตามากถึง 250 ล้านครั้งเลยเชียว

Uncategorized, สาระน่ารู้

สาระน่ารู้ ดื่มกาแฟเช่นใดให้ถูกทาง

สาระน่ารู้วันนี้ที่นำเสนอนั่นก็คือ แนวทางดื่มกาแฟที่ทุกคนคงรู้หรือไม่รู้นั่นเอง ซึ่งในทุกวันนี้ส่วนมากแล้ว ผู้คนส่วนมากมักจะนิยมดื่มกาแฟก่อนไปทำงานภายในปริมาณ 1 แก้ว ยิ่งถ้าใครที่ชื่นชอบไปกับการตื่นแต่เช้า ล้วนแล้วจะต้องตื่นขึ้นมากดน้ำร้อนเพื่อรับประทานกาแฟ แต่ว่าบางคนล่ะสิ กินกาแฟวันหนึ่งก็ประมาณ 3-4 แก้ว แต่เพื่อนรู้กันหรือเปล่าว่าการกินกาแฟในอัตราที่มากเกินไปก็ไม่ดีต่อร่างกาย ทางที่ดีควรเลือกกินกาแฟภายในช่วงเช้า หรือถ้าเป็นเวลาที่ดีสุดเลย ควรเลือกกินกาแฟเวลาประมาณ 10.30 น.  ก็เพราะว่าเป็นช่วงที่ได้ผลดีที่สุด ฮอร์โมนคอร์ติซอลภายในร่างกายเรานั้นจะต่ำในช่วงเวลา 9.30-11.30น. ซึ่งถ้าเรารับประทานพวกคาเฟอีนที่อยู่ในกาแฟจะสามารถเข้ากับฮอร์โมนได้ดี จะต้องเป็นช่วงเวลาที่พอเหมาะมากที่สุด สาระน่ารู้ในการดื่มกาแฟนี้อาจจะทำให้คนที่ติดใจรับประทานกาแฟนั้นสามารถนำมาเป็นข้อมูลได้ดี เพราะเช่นนั้น สาระน่ารู้เกี่ยวกับวิถีทางดื่มกาแฟที่ได้นำเสนอมานั้น ล้วนแล้วแต่มีประโยชน์อย่างมากกับคนที่ชอบดื่มกาแฟเป็นชีวิตจิตใจ ดังที่ได้กล่าวมาแล้วว่าภายในการดื่มกาแฟในช่วงเช้านั้นควรที่จะทิ้งช่วงเวลาให้คอร์ติซอลลดระดับลงก่อน 10 โมงจะเป็นช่วงที่รับประทานกาแฟได้พอดี และสำหรับสาวๆที่ชอบรับประทานกาแฟในช่วง 17.30 -18.30 น. ทางที่ดีไม่ควรทานกาแฟในชั่วนี้เลย เมื่อเป็นอย่างนี้แล้วก็ไม่น่าแปลกเลยที่รับประทานกาแฟตอนเช้าจึงทำให้ต้องรับประทานกาแฟเพิ่มให้เข้มอีก แต่ทางที่ดีถ้าเพื่อนไม่ทานกาแฟเลยจะเป็นดีที่สุด ทำให้ร่างกายนั้นโทรมไวพร้อมทั้งไม่แก้เร็วด้วยแต่ถ้าเลือกไม่ได้จะต้องรับประทานกาแฟก็ต้องเลือกช่วงเวลาในการรับประทาน ถ้าเพื่อนๆอยากได้ประสิทธิภาพในการทำงานให้ลองอ่านสาระน่ารู้ สำหรับนำไปศึกษาได้เลยคะ เรื่องสาระน่ารู้